⚡ Kostenlos & Minutengenau 2026

Arbeitszeitrechner – Arbeitszeit kostenlos & minutengenau berechnen

Ihr kostenloser Online-Arbeitszeitrechner für Deutschland 2026. Einfach Arbeitsbeginn, Arbeitsende und Pausenzeiten eingeben – der Rechner berechnet sofort Ihre tatsächliche Netto-Arbeitszeit, Überstunden und Dezimalstunden. **Kein Login. Keine App. Sofort nutzbar.**

✅ 100% Kostenlos 🔒 DSGVO-konform ⚡ Sofort-Ergebnis 🇩🇪 Nach § 4 ArbZG 📱 Mobil optimiert
⏰ Zeiten & Pausen eingeben
9–17:30 Uhr (30m Pause) 8–16:30 Uhr (30m Pause) 7:30–16 Uhr (30m Pause) 22–06 Uhr (Nachtschicht)
Minuten
Ergebnis der Berechnung
8:30 Std.
= 8,50 Stunden (Dezimal)
Bruttozeit
9:00 h
Pausen (Gesamt)
30 Min.
Überstunden / Saldo
+0:30 h

Wochenarbeitszeit & Überstunden berechnen

Erfassen Sie Ihre täglichen Schichten von Montag bis Sonntag

Wochentag Beginn Ende Pause (Min) Nettoarbeitszeit
Wochensumme Netto: 40:00 Std.
= 40,00 Dezimalstunden
Überstunden Saldo: +0:00 h

🔄 Stunden & Minuten ↔ Dezimalstunden

Konvertieren Sie Zeiten schnell für die Lohnabrechnung oder Excel.

7,50 Dezimalstunden
8 Std 15 Min (Stunden:Minuten)

📅 Monatliche Arbeitszeit schätzen

Berechnen Sie Ihre durchschnittlichen Monatsstunden basierend auf Wochenstunden.

Durchschnittliche Monatsstunden:
174,0 h / Monat
2080 h / Jahr

So funktioniert der Arbeitszeitrechner – In 3 einfachen Schritten

Unser Arbeitszeitrechner 2026 ist bewusst einfach gehalten: Keine Registrierung, keine Apps, keine versteckten Kosten. In drei Schritten erhalten Sie Ihre exakte Arbeitszeit nach deutschem Recht.

1️⃣

Arbeitsbeginn & Arbeitsende eingeben

Tragen Sie Ihre Startzeit und Endzeit ein. Unser Rechner akzeptiert sowohl 12-Stunden- als auch 24-Stunden-Formate. Bei Nachtschichten über Mitternacht (z.B. 22:00 – 06:00 Uhr) erkennt der Rechner den Tageswechsel automatisch.

2️⃣

Pausenzeiten definieren

Geben Sie Pausen manuell in Minuten ein (bis zu 4 Pausen). Oder aktivieren Sie „Gesetzliche Pausen automatisch berechnen“, um die Mindestpausen nach § 4 ArbZG anzuwenden.

3️⃣

Sofort-Ergebnis erhalten

Sie sehen Ihre Nettoarbeitszeit (tatsächlich geleistete Arbeitszeit ohne Pausen), Dezimalstunden für Lohnabrechnungen sowie eventuelle Überstunden in Echtzeit auf einen Blick.

Gesetzliche Pausenzeiten 2026 – Was das Arbeitszeitgesetz vorschreibt

Das Arbeitszeitgesetz (ArbZG) schützt alle Arbeitnehmer in Deutschland vor übermäßiger Belastung. Die Pausenregelungen sind in § 4 ArbZG klar geregelt und gelten für Voll- und Teilzeitkräfte, Minijobber, Schichtarbeiter sowie für das Homeoffice gleichermaßen.

Übersichtstabelle – Gesetzliche Pausenzeiten nach § 4 ArbZG

Arbeitszeit (Netto) Gesetzliche Mindestpause Beispielrechnung
Bis 6 Stunden Keine Pause erforderlich 4h Arbeit = 4,0h netto
6 bis 9 Stunden Mindestens 30 Minuten 8h brutto – 30 min = 7,5h netto
Über 9 Stunden Mindestens 45 Minuten 10h brutto – 45 min = 9,25h netto
Wichtige Regeldetails nach § 4 ArbZG: Pausen dürfen nicht am Anfang oder Ende der Arbeitszeit liegen. Die kleinste zulässige Pauseneinheit beträgt 15 Minuten. Es ist gesetzlich verboten, Arbeitnehmer länger als 6 Stunden am Stück ohne Ruhepause arbeiten zu lassen.

Unterschied zwischen Ruhepausen und Ruhezeiten

Ruhepausen (§ 4 ArbZG) sind die Arbeitsunterbrechungen während des Arbeitstages. Ruhezeiten (§ 5 ArbZG) beschreiben die ununterbrochene Erholungsphase zwischen zwei Arbeitstagen. Die gesetzliche Mindestruhezeit beträgt 11 Stunden. Wer bis 22:00 Uhr arbeitet, darf erst ab 09:00 Uhr des Folgetags wieder arbeiten.

Was zählt zur Arbeitszeit – und was nicht?

  • Zählt als Arbeitszeit: Reisezeiten auf Anweisung des Arbeitgebers, Bereitschaftsdienst mit Anwesenheitspflicht, Vor- und Nachbereitungszeiten, Pflichtschulungen.
  • Zählt NICHT als Arbeitszeit: Ruhepausen, der reguläre Arbeitsweg (Pendeln), Rufbereitschaft ohne Einsatz, private Tätigkeiten.

Monatliche & Jährliche Arbeitsstunden – Schnelle Referenztabelle 2026

Die durchschnittliche Monatsarbeitszeit berechnet sich nach der Formel: Wöchentliche Arbeitszeit × 4,35 (Wochenfaktor) = Monatsstunden.

Wochenstunden Monatsstunden Ø Jahresstunden Ø Beschäftigungsart
20 Stunden86,7 h1.040 hTeilzeit (50%)
25 Stunden108,5 h1.300 hTeilzeit (62,5%)
30 Stunden130,5 h1.560 hTeilzeit (75%)
35 Stunden152,3 h1.820 hTeilzeit / Vollzeit
38,5 Stunden167,5 h2.002 hTVöD Länder
39 Stunden169,7 h2.028 hTVöD Bund/Kommunen
40 Stunden173,3 h2.080 hVollzeit Standard

Dezimalstunden & Industrieminuten Rechner – Stunden in Kommazahlen umrechnen

Viele Lohnabrechnungsprogramme, Stundennachweise und Controlling-Systeme verwenden Dezimalstunden statt des klassischen Stunden:Minuten-Formats. Unser Rechner zeigt beide Formate parallel an.

Umrechnungstabelle – Minuten in Dezimalstunden

Minuten Dezimalstunden Berechnung
15 Minuten0,25 Std.15 ÷ 60 = 0,25
30 Minuten0,50 Std.30 ÷ 60 = 0,50
45 Minuten0,75 Std.45 ÷ 60 = 0,75
7 Std. 30 Min.7,50 Std.450 ÷ 60 = 7,50
3 Std. 45 Min.3,75 Std.225 ÷ 60 = 3,75
8 Std. 15 Min.8,25 Std.495 ÷ 60 = 8,25

Was sind Industrieminuten?

Industrieminuten sind eine dezimale Zeitdarstellung, bei der eine Stunde in 100 Teile unterteilt wird. Eine Industrieminute entspricht 0,6 normalen Minuten.

Beispiel: 7 Stunden 30 Minuten = 7,50 Dezimalstunden = 750 Industrieminuten.

Für wen ist der Arbeitszeitrechner geeignet?

💼

Arbeitnehmer in Vollzeit

Behalten Sie täglich im Blick, ob Sie Ihre vertragliche Wochenarbeitszeit einhalten. Erkennen Sie Überstunden sofort und dokumentieren Sie diese lückenlos.

🌙

Schichtarbeiter & Nachtarbeit

Unser Rechner erkennt Nachtschichten über Mitternacht (z.B. 22:00 bis 06:00 Uhr) automatisch. Inklusive Hinweisen zu gesetzlichen Nachtarbeitszuschlägen.

⏱️

Teilzeitkräfte & Minijobber

Der Rechner funktioniert für jede Schichtlänge – auch für kurze Teilzeitschichten von 2–4 Stunden. Ab 6 Stunden gilt auch für Minijobber die Pausenpflicht.

🚀

Freelancer & Selbstständige

Erfassen Sie exakte Projektarbeitszeiten, kalkulieren Sie Stundensätze realistisch und behalten Sie die Profitabilität einzelner Aufträge im Blick.

🏢

Arbeitgeber & HR-Abteilungen

Seit dem BAG-Urteil von 2022 sind Arbeitgeber zur systematischen Zeiterfassung verpflichtet. Unser Rechner ist ideal für schnelle Kontrollen von Schichten.

🏛️

TVöD im öffentlichen Dienst

Berücksichtigt die Tarifarbeitszeiten des öffentlichen Dienstes (39h/Woche bei TVöD Bund/Kommunen, 38.5h bei TV-L) mit 30 Tagen Urlaubsanspruch.

Überstunden & Zeiterfassung im Homeoffice (BAG-Urteil 2022)

Überstunden berechnen – So funktioniert's

Überstunden entstehen, wenn Ihre tatsächlich geleistete Nettoarbeitszeit Ihre vertraglich vereinbarte Sollarbeitszeit überschreitet.

Formel: Tatsächliche Nettoarbeitszeit – Sollarbeitszeit = Überstunden

Praxisbeispiel: Sollarbeitszeit 8,0h • Tatsächlich 9h 15m (9,25h) • Überstunden: +1 Stunde 15 Minuten (+1,25h).

Arbeitszeiterfassung im Homeoffice – Was gilt seit dem BAG-Urteil 2022?

Das Arbeitszeitgesetz (ArbZG) gilt uneingeschränkt auch für das Homeoffice und mobiles Arbeiten. Das BAG-Urteil vom 13. September 2022 (Az. 1 ABR 22/21) stellte klar: Arbeitgeber sind gesetzlich verpflichtet, ein System einzurichten, mit dem die geleistete Arbeitszeit erfasst werden kann. Dies gilt auch bei Vertrauensarbeitszeit. Aufzeichnungen sollten mindestens 2 Jahre aufbewahrt werden.

Kennen Sie diese Probleme? – Wir haben die Lösung.

  • ❓ Pain Point 1: Das Rätsel der tatsächlichen Arbeitszeit
    Es ist 17:15 Uhr. Sie haben um 08:00 Uhr begonnen. Aber wie lange haben Sie wirklich gearbeitet? Unser Rechner zieht Pausen automatisch ab und zeigt Ihnen das exakte Ergebnis in Sekunden.
  • ❓ Pain Point 2: Überstunden unbezahlt geleistet
    Ohne exakte Dokumentation gehen Überstunden schnell verloren. Mit unserer Wochenübersicht erfassen Sie Arbeitsstunden lückenlos für Ihren Freizeitausgleich oder Lohnnachweis.
  • ❓ Pain Point 3: Falsche Gehaltsabrechnung bei Stundenlohn
    Bei Abrechnung auf Stundenbasis führen Umrechnungsfehler zu Einkommensverlusten. Unser Rechner liefert exakte Dezimalstunden für die Lohnbuchhaltung.
  • ❓ Pain Point 4: Gesetzliche Pausen vergessen
    Wer Pausenvorgaben missachtet, riskiert Verstöße gegen das ArbZG. Die automatische Pausenfunktion schützt Sie vor bösen Überraschungen.

Über diesen Arbeitszeitrechner – Transparenz & Vertrauen (E-E-A-T)

Alle rechtlichen Inhalte und Berechnungsformeln auf dieser Seite basieren auf den aktuellen Fassungen des deutschen Arbeitszeitgesetzes (ArbZG), den Veröffentlichungen des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales (BMAS) sowie wegweisenden Urteilen des Bundesarbeitsgerichts (BAG).

Verlinkte offizielle Rechtsquellen:

Häufige Fragen zum Arbeitszeitrechner – Alle Antworten auf einen Blick

Geben Sie Arbeitsbeginn (z.B. 08:00 Uhr) und Arbeitsende (z.B. 17:30 Uhr) ein. Das Tool berechnet automatisch die Bruttoarbeitszeit und zieht gesetzlich vorgeschriebene Pausenzeiten nach § 4 ArbZG ab. Das Ergebnis erhalten Sie als Nettoarbeitszeit in Stunden:Minuten sowie in Dezimalstunden.

Nach § 4 ArbZG gilt: Bei 6 bis 9 Stunden Arbeit müssen mindestens 30 Minuten Pause gemacht werden. Bei mehr als 9 Stunden Arbeit erhöht sich die Pflichtpause auf mindestens 45 Minuten. Pausen können in Abschnitte von mindestens 15 Minuten aufgeteilt werden.

Ja! Geben Sie Ihre tatsächliche Arbeitszeit ein und vergleichen Sie das Ergebnis mit Ihrer vertraglichen Sollarbeitszeit. Die Differenz wird als Überstundensaldo ausgewiesen.

Teilen Sie die Minuten durch 60. Beispiel: 15 Minuten = 0,25 Dezimalstunden • 30 Minuten = 0,50 • 45 Minuten = 0,75. 7 Stunden 45 Minuten entsprechen 7,75 Dezimalstunden.

Ja, der Rechner erkennt Nachtschichten über Mitternacht automatisch. Wenn Sie z.B. 22:00 Uhr als Beginn und 06:00 Uhr als Ende eingeben, werden korrekt 8 Stunden berechnet.

Bei einer 40-Stunden-Woche ergeben sich durchschnittlich 173,3 bis 174,0 Arbeitsstunden pro Monat (Formel: 40 × 4,35). Bei einer 39-Stunden-Woche (TVöD) sind es ca. 169,7 Stunden/Monat.

Bruttoarbeitszeit ist die gesamte Zeit von Arbeitsbeginn bis Arbeitsende inklusive Pausen. Nettoarbeitszeit ist die tatsächlich geleistete und vergütete Arbeitszeit ohne Pausen.

Ja – das Arbeitszeitgesetz (ArbZG) gilt uneingeschränkt im Homeoffice. Die maximale Höchstarbeitszeit von 10 Stunden und die 11-stündige Erholungsruhezeit müssen eingehalten werden.

Nach § 3 ArbZG beträgt die werktägliche Regelarbeitszeit 8 Stunden. Sie kann auf maximal 10 Stunden verlängert werden, wenn innerhalb von 6 Monaten der Durchschnitt von 8 Stunden eingehalten wird.

Ja, zu 100 % kostenlos, ohne Registrierung und ohne versteckte Gebühren. Ihre Eingaben werden ausschließlich lokal in Ihrem Browser verarbeitet (DSGVO-konform).

Der Rechner eignet sich für Vollzeit, Teilzeit, Minijobs, Schichtarbeit, Nachtarbeit, Homeoffice, TVöD sowie für Selbstständige zur Projekterfassung.

Formel: Arbeitsbeginn + Sollarbeitszeit + Pflichtpause = Feierabend. Beispiel: 09:00 Uhr Beginn + 8h Arbeit + 30 Min Pause = 17:30 Uhr Feierabend.

Ja! Nutzen Sie die Wochenübersicht und exportieren Sie Ihre Arbeitsstunden bequem als CSV-Datei für Excel oder Ihre Personalabteilung.

Rechtlicher Hinweis: Dieser Arbeitszeitrechner dient der vereinfachten Berechnung von Arbeitszeiten zu Informationszwecken und ersetzt keine individuelle Rechts- oder Steuerberatung. Alle Berechnungen basieren auf den allgemeinen Bestimmungen des deutschen Arbeitszeitgesetzes (ArbZG). Bei arbeitsrechtlichen Fragen wenden Sie sich bitte an einen Fachanwalt für Arbeitsrecht oder Ihre Gewerkschaft.